Miesięcznik Diabetyk, maj 2015, nr 5 (232)
Wtorek, 05 Maj 2015 10:18

Wiosna w pełnym rozkwicie to wyjątkowo dobry czas na podjęcie lub zwiększenie aktywności fizycznej. Odgrywa ona bowiem znaczącą rolę nie tylko w walce z nadwagą, ale też w wyrównywaniu glikemii i regulacji innych ważnych parametrów (np. cholesterolu i triglicerydów). Zachęcamy więc do intensywniejszego ruchu. Mogą to być spacery, jazda na rowerze lub też coś bardziej niecodziennego, np. kajakarstwo. Okazuje się, że nie wymaga ono kondycji wyczynowca, będzie idealną formą aktywności dla wielu osób, ale pod warunkiem, że potrafią pływać. Przekonuje o tym artykuł w rubryce Aktywny styl.

Czy w kajaku, czy na rowerze, czy też w codziennym życiu konieczna jest bardzo cenna umiejętność – modyfikacja dawek insuliny. Dlatego szczególnie polecamy lekturę tekstu „Sztuka modyfikowania dawek insuliny” – zawiera on wiele pomocnych wskazówek, ułatwiających lepsze zarządzanie cukrzycą. Wiele zmian musi zainicjować i przeprowadzić lekarz, ale zakres korekt, które mogą wykonać diabetycy, także jest niemały. Pamiętajmy o tym, że determinacja w samoleczeniu oraz prowadzeniu zdrowego stylu życia daje niezwykle dobre rezultaty. O tym, jak można wiele osiągnąć, redukując nadwagę za pomocą diety i aktywności, dowiecie się też z artykułu „Odstawienie insuliny po schudnięciu”. Już sam tytuł wskazuje na to, co można osiągnąć dzięki wytrwałości i wprowadzeniu w życie pozytywnych zmian.

Życząc miłej lektury, pozdrawiamy majowo

 

 
Jak poradzić sobie z wyrównaniem cukrzycy w sytuacji stresowej?
Środa, 29 Kwiecień 2015 12:39

Szósty odcinek serii edukacyjnej dla nastolatków z cukrzycą i ich rodziców. Wokół nas jest wiele stresujących sytuacji. Egzaminy, klasówki, pierwsza praca, niesnaski z dziewczyną/chłopakiem. Niestety, stres ma duży wpływ na wyrównanie cukrzycy.

W najnowszym, szóstym odcinku serii filmów edukacyjnych, dr hab. n. med. Agnieszka Szypowska opowiada między innymi jak stres wpływa na ludzki organizm, a co najważniejsze, jak poradzić sobie z wyrównaniem cukrzycy w sytuacji stresowej.

 
Cukrzyca musi stać się priorytetem zdrowotnym
Wtorek, 28 Kwiecień 2015 16:06

W związku z opublikowaniem przez Ministerstwo Zdrowia projektem Ustawy o Zdrowiu Publicznym i przekazaniu dokumentu do konsultacji społecznych, organizacje reprezentujące pacjentów z cukrzycą przekazały swoje uwagi do ustawy. Środowisko diabetologiczne domaga się priorytetowego potraktowania cukrzycy w Polsce oraz reprezentacji pacjentów w zespołach doradczych powołanych do wdrażania i monitorowania Narodowego Programu Zdrowia. Liderzy organizacji diabetologicznych zapowiedzieli także, że pracują nad długoletnią, obywatelską strategią dla cukrzycy, która zostanie przekazana do decydentów w połowie roku.

W uwagach przekazanych do projektu Ustawy o Zdrowiu Publicznym organizacje pacjentów diabetologicznych postulują przede wszystkim o wpisanie cukrzycy do priorytetowych obszarów działań koordynowanych przez Ministerstwo w zakresie profilaktyki i ograniczenia zdrowotnych następstw chorób. Organizacje wnioskują także o uwzględnienie reprezentacji pacjentów w zespołach opiniodawczo doradczych do przygotowania, monitorowania, a także ewaluacji wdrażania w życie Narodowego Programu Zdrowia.  Przedstawiciele osób z cukrzycą proponują także wprowadzenie akcyzy na te środki spożywcze, których nadmierne spożycie przyczynia się do narastającej epidemii otyłości, a w konsekwencji cukrzycy typu 2.

 
Miesięcznik Diabetyk, kwiecień 2015, nr 4 (231)
Środa, 01 Kwiecień 2015 09:24

Kolejny raz dziękujemy Wam za aktywność – Wasze pytania w e-mailach i listach stanowią dla nas ogromną motywację do pracy, a przede wszystkim inspirację do przygotowywania ramówek tematycznych każdego numeru. Wydanie kwietniowe w przeważającej części stanowi odpowiedź na Wasze prośby, zapytania i problemy dotyczące cukrzycy i zdrowia w ogóle. Hiperglikemia, święta a dieta, samokontrola, przyszłość leczenia cukrzycy, dawkowanie insuliny do posiłków, rodzaje leków dostępnych na rynku (np. co to jest wyrób medyczny, jakie działanie mają suplementy itd.) – o tym wszystkim możecie przeczytać w najnowszym numerze „Diabetyka”. Ponadto zachęcamy Was do poznania historii osoby, która postanowiła założyć niezwykłe (i niezwykle potrzebne) przedszkole, zaś dociekliwych i żądnych wiedzy o organizmie i procesach w nim zachodzących odsyłamy do bardzo ciekawego artykułu – „Flora jelitowa”. Jeśli ktoś myśli, że to, co dzieje się w jelitach, nie ma większego znaczenia dla organizmu, bardzo się myli. Jelita nie tylko regulują mnóstwo ważnych procesów życiowych, ale wręcz stanowią oddzielny system immunologiczny, co ściśle rzutuje na nasze zdrowie, w tym także na wyrównanie cukrzycy.

 
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna > Ostatnie >>

Strona 1 z 51

mojacukrzyca.org


Projekt realizowany w ramach programu Obywatele dla Demokracji, finansowanego z Funduszy EOG.